Percorso di MINDFULNESS – Fondazione I.R.P.E.A.
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Percorso di MINDFULNESS

Percorso MINDFULNESS a Scuola Vanzo di riduzione dello stress attraverso la consapevolezza.

Serata di presentazione: MERCOLEDÌ 27 MARZO, dalle 19.00 alle 20.00 presso la Scuola Vanzo, in via Marconi 13/d a Padova (zona Prato della Valle).

A seguire l’esperienza sarà Silvano De Santi, psicologo e istruttore di protocolli Mindfulness®.

“La mindfulness o consapevolezza è una fondamentale qualità umana. È ciò che sorge prestando attenzione in un modo particolare: con intenzione, nel momento presente, in modo non giudicante. Una modalità per apprendere e porti saggiamente nei confronti di tutto ciò che sta accadendo nella tua vita e che ti permette un grande senso di connessione con il tuo vivere sia interiore che esteriore” (Jon Kabat Zinn)

Vi aspettiamo!